腰は大事

今朝、背中にピキッとした刺激を伴った痛みが
ほのかに来ました。
腰は大事です。やる気の源。行動の源。本当に大事だ・・・

注　とりあえず２日間は冷やした方がいいそうだ。痛みが引いてきて軽く動かせるようになったら、温めて軽くストレッチ。
Ｔ大のＯＫさん、ありがとう。